bt体育今天上午，中国第十八次全国代表大会闭幕会在北京人民大会堂举行。这是代表投票选举中央委员会委员、候补委员和中央委员会委员。新华社 图

　　中国第十八次全国代表大会主席团13日上午在人民大会堂举行第三次会议，通过十八届中央委员会委员、候补委员和中央委员会委员候选人名单（草案），提交各代表团酝酿。

　　会议通过了经各代表团差额预选产生的十八届中央委员会委员、候补委员和中央委员会委员候选人名单（草案），决定将名单提交各代表团酝酿。

　　从11月11日开始，各代表团对大会主席团通过的十八届中央委员会委员、候补委员和中央委员会委员候选人预备人选名单进行了认真酝酿。代表们认为，这个名单是在充分发扬党内民主的基础上产生的，整体结构比较合理，人选的思想政治素质比较好，工作实绩比较突出，群众公认程度比较高，是一个考虑比较周全的方案。

　　11月12日下午和13日上午，大会举行各代表团全体会议，先后对中央委员、中央纪委委员和候补中央委员进行了预选。按照大会选举办法的规定，预选采用差额选举办法，差额比例均多于8%。整个预选工作在总监票人、监票人的监督下，严格按照大会选举办法进行，预选结果有效。

　　13日下午，大会举行各代表团分组会议，酝酿主席团第三次会议通过的中央委员、候补中央委员、中央纪委委员候选人名单。

　　另据十八大新闻中心通知，11月15日上午11时许，新一届中央在人民大会堂一楼东大厅与中外记者见面。据新华社

　　昨天下午，十八大新闻中心举办网络访谈活动，主题为“中国的司法公正”。邀请最高人民法院常务副院长沈德咏，最高人民检察院常务副检察长胡泽君，司法部副部长赵大程与网友交流。

　　沈德咏回答：法院作为审判机关，办案的质量如何，这是最根本、最要害的。以2011年为例，全国四级法院一年办理的各类案件是1200多万件，诉讼案件的一审服判息诉率能达到90.6%（案结事了）。我们国家实行两审终审制，经过二审之后，服判息诉率能达到98.99%。

　　也就是说，只有1%左右的案件，可能因为各种原因当事人不能服从法院的裁判，进入到申诉或者是申请再审的渠道，当然还有更少一部分进入到的渠道，这都是客观存在的。

　　我们国家有再审制度，也叫审判监督制度，案件进入再审程序后，改判率只有0.14%。从这些数字可以看出，中国的司法是公正的，绝大多数案件的当事人对司法裁判是满意或者是基本满意的。

　　司法实践当中确实还存在一些不公正的情况。包括案件裁判的错误，包括刑事上的、民商事上的不准确的裁判，甚至个别的错案，这个问题我们不回避。任何错案对当事人都是不公平的。“作为一个法官来讲，办了错案是应该感到耻辱的。”

　　此外，法官和法院工作人员因为司法行为不规范，作风不端正，言行不友善，虽然案件没有错误，但是给当事人留下的感觉是不公正的。最高法院对此一直高度关注，及时采取措施加以解决。

　　沈德咏说，绝大多数案件，都是在法律规定的期限内办完的。以2011年为例，最高人民法院办了1.2万案件，审限内的结案率是95%，全国各级法院的审限内结案率是99%。“从世界上各国的司法来看，我们的效率也是很高的。 ”

　　我们要求每个法官都要尽最大的努力、最大的可能来加快办案的速度，提高办案的效率，因为老百姓打官司是非常不容易的一件事情，甚至说是一件非常痛苦的事，所以我一般不会动员有矛盾纠纷的人动辄到法院打官司。为了方便当事人诉讼，尽可能减轻当事人的诉讼负担，我们采取了很多司法为民、便民、利民的方式，包括繁简分流的方式，扩大简易程序的适用，以及推行小额速裁的做法，都是为了提高效率。

　　改革开放以来，法院系统受理案件出现了大幅度的增长，由1978年的61万件，增长到去年的1200多万件，是1978年的20倍。现在在法院系统，特别是在东南沿海地区、中心城市，案多人少的矛盾很突出，法官办案压力很大。

　　网友向赵大程提问：听说现在有罪犯在社区里服刑，会不会影响到社区居民的安全？

　　赵大程回答，根据法律的规定，被判处死缓、无期徒刑、有期徒刑的罪犯，在监狱内执行刑罚，对那些情节轻微、主观恶性不大，且符合法定条件的罪犯，放到社会上、家庭中，由专门的社区矫正机构在社区力量的协助下进行教育矫正。

　　社区矫正工作前一段时间是试点，现在刑事诉讼法修改以后，国家正式有了社区矫正制度，已经迅速地在全社会推开了。到目前为止，全国累计接收社区矫正对象116万个，累计解除矫正65万多人。“他们会不会对社会、对其他人构成威胁，我可以向大家讲，这个问题不必担心。”赵大程说，这些人之所以被决定去矫正，是因为其本来社会危害性就不大，此外，还有强力的监管措施，使这些人不太可能对社会构成威胁。“我们统计了一下，现在社区矫正人员在矫正期间的再犯罪率保持在0.2％左右的低水平。这在全世界都是一个非常奇迹的数字。” 据新华社、央视

　　副题 与世界上90多个实施学校供餐的国家相比 中国政府组织实施的营养改善计划有独特优势

　　昨天晚上，十八大新闻中心举办网络访谈活动，主题为“中国的教育公平”，邀请教育部部长、党组书记袁贵仁，山东大学党委书记李守信，广西壮族自治区平果县希望小学校长周标亮，甘肃省嘉峪关酒钢三中教师闫桂珍与网友交流。

　　有网友提问：教育公平是社会公平的重要基础，请问袁部长，近年来在推进教育公平方面取得了哪些进展？

　　袁贵仁回答：目前，我国已建立从学前教育到研究生教育完整的家庭经济困难学生资助政策体系。每年资助家庭经济困难学生近8000万人次，资助金额980亿元。在中西部地区启动了高校家庭经济困难新生入学路费资助项目。

　　同时，努力缩小区域差距、加快缩小城乡差距、切实缩小校际差距。对中西部采取特殊的政策和财政支持，加大对口支援力度。近两年来，中央财政投入350多亿元，实施中西部农村初中校舍改造工程、bt体育农村义务教育薄弱学校改造计划，农村学校办学条件显著改善。从今年开始，教育部将开展义务教育基本均衡县（市、区）的评估认定工作。

　　在回答有关“农村义务教育学生营养改善计划”进展情况的提问时，袁贵仁说，为改善广大农村地区特别是边远贫困地区学生营养健康水平，去年国家启动实施了学生营养改善计划试点工作，覆盖中西部699个县，还有11个省份在288个县开展了地方试点，直接受益学生达3000多万。

　　这是我们国家历史上第一次大规模的营养干预计划，社会反响很好。世界银行、联合国粮食开发计划署和儿童伙伴组织的专家考察认为，中国政府组织实施的营养改善计划具有高效率、高质量和规范性三方面的特点，与世界上90多个实施学校供餐的国家相比，具有独特优势。

　　由于营养改善计划线长、面广、涉及部门多，任何一个环节稍有疏漏，都有可能出现安全事故。下一步将深化细化食品安全管理，规范从田间到餐桌各个环节、各个供餐主体的行为；深化细化资金安全管理，防止虚报、冒领、套取、挤占、挪用营养膳食补助资金；深化细化学生的营养健康教育，引导学生养成健康的饮食习惯和生活方式。 据新华社、央视

　　党的十八大报告提出：“精神懈怠危险、能力不足危险、脱离群众危险、消极腐败危险更加尖锐地摆在全党面前。”“四大危险”是同志继去年“七一”讲话之后再次向全党发出的警示，并且首次写入党代会报告。

　　“在成绩面前，部分党员干部容易出现骄傲自满、贪图享乐情绪，导致在工作中思想涣散、精神懈怠，发展下去，就会严重损坏党的形象，削弱党的战斗力。”中央党校教授戴焰军说。

　　十八大代表、云南作家夏天敏说，现在国家发展迅速，但一定要有忧患意识，居安思危，保持头脑清醒，不要被目前的一些数字所迷惑，沉醉于已有成绩。要清醒地看到我们发展不平衡的现状，以昂扬向上的精神状态参与到全面建成小康社会的进程中去。

　　“我们走的是一条前无古人的新路，遇到的很多问题没有现成答案，没有现成方法，不论是社会利益的协调，社会矛盾的解决，还是社会管理，党员干部都面临实际能力与面临问题不相符合的情况。”戴焰军说。

　　十八大代表、、组织部部长吕锡文认为，加强学习是化解“能力不足危险”的有效途径。代表们认为，今后要不断加强党员干部理论思维能力、战略谋划能力、岗位业务能力、团队协作能力等多方面素质的培养和提高。

　　“我们党一直在强调，脱离群众是最大的危险。”戴焰军说，在改革开放和长期执政的条件下，党没有了外在强大的生存压力，一些党员干部群众观念容易淡化，再加上权力本身具有的腐蚀性和市场经济带来的一些利益诱惑，使得一些党员干部疏远了群众，忘了“我是谁、为了谁”。

　　“跟群众打交道，千万不能把自己当‘官’。”在北京朝阳区高碑店村担任10年村党委书记的支芬代表说，如果各级党组织在第一时间了解群众诉求，共同面对群众提出的问题，就自然能得到群众的信任。

　　十六大以来，一批大案要案刺激着人们的神经，与此同时，发生在群众身边的一些腐败现象引起群众的强烈不满。

　　“发生在群众身边的腐败问题和现象，伤害群众对党的感情，严重影响党和政府的形象。”十八大代表、陕西省委常委、纪委书记郭永平说，要警惕腐败成为一种社会现象的苗头和一种潜规则的趋势，警惕一些干部掌权之后就不由自主干些权钱交易勾当的潜意识。

　　代表们认为，解决腐败问题关键要靠制度，在权力集中、监督制衡不足的情况下，光依靠领导干部的个人觉悟，很难真正遏制腐败现象的蔓延。只有推进政治体制改革，确保决策权、执行权、监督权既相互制约又相互协调，才能从根源上遏制腐败。同时要依靠人民群众的支持和参与，让人民参与监督，让权力在阳光下运行，各级领导干部也要适应来自各方面的监督，做到洁身自好，廉洁自律。

　　十八大代表、北京市人民检察院第二分院检察长卢希认为，进一步推动反腐倡廉建设最需要做的是加强对权力的制约和监督，健全权力运行监督机制，加强对权力行使的规范和限制，为权力运行设置“边界”，让权力在阳光下运行，确保权力既高效运转又正确行使。 据新华社

　　本报讯 谁将成为2012年度的“舟山魅力”最具影响力人物？如今，这个悬念离揭晓又近了一步。昨天，20位“舟山魅力”提名候选人正式出炉。

　　“舟山魅力——2012年度最具影响力人物评选”活动，由市委宣传部、舟山广电总台、舟山日报社主办。今年的评选活动于8月底正式启动，以“舟山魅力 新区力量”为口号。在2个多月的时间里，经过全市各地及有关部门的积极推荐，并经过评委会认线位候选人。

　　记者注意到，以集体入围的共有两个，分别是今年被国务院、授予“执法为民模范边防派出所”的罗家岙边防派出所，以及历时5天成功营救64名中国籍船员的“东海救111”轮船员。

　　其余提名候选人是：28年坚守虾峙法庭，15年拄拐办案的周峥俜；17年无悔助学并巨款资助尿毒症患者的虞忠完；我市首例人体器官捐献者，挽救3位器官衰竭者生命的夏晨萱（已逝）和其父母；26年守护五峙山鸟岛的“东海鸟王”王忠德；组建“嵊泗县网络义工队”的谢莹艳；30年走在六横佛渡乡邮递路上的焦志安；义务照顾智障母子49年的李亚珠；舟山目前献血量第一人叶伟民；5年来任劳任怨照顾植物人丈夫的朱花萍；二十多年安全行车183万公里的司机郭超；今年海上勇救14名落海船员的船老大孙鲁海；常为养殖户而做亏本生意的於定华；今年被省政府授予模范人民警察称号的王延强；20年创业、致富不忘本的袁亚珍；跳海救人、介绍工作、收留老人的安徽小伙姚涛；退休后离开家人，独自到绿华岛为群众义诊8年的刘雅婷；25年来做滩浒岛“光明使者”的郑如昌；桃花岛科技兴农的女硕士研究生魏韩英。

　　“舟山魅力”评选活动将进入提名候选人拍摄、展播、投票阶段。预计到下月初，评委会将启动“舟山魅力”年度人物的网上投票和各县区现场投票。市民可以从20位提名候选人中，选择最令您感动的魅力人物，并投上您宝贵的一票。

　　本报讯 昨天下午，7名中国工程院院士受邀来我市考察朱家尖国际游艇码头和新港工业园区。作为国内材料工程方面的顶级专家，他们认为群岛新区是块能够熔炼成金的“好材料”。

　　7名中国工程院院士均为化工和材料方面的专家，其中三位院士的研究均与海洋有紧密联系。考察间隙，他们也对海洋经济和新区产业布局提出了自己的想法。

　　中国工程院院士和化工、冶金与材料工程学部主任曹湘洪认为，长三角地区的石油炼化项目布局接近饱和。东南沿海一带的大型石化项目已经让舟山难以再发展相关产业。相反，曹湘洪对舟山的石油储备和中转却非常看好，作为中国石化集团公司、中国石化股份公司的总工程师，他对舟山岸线和海域条件十分推崇。“舟山应该成为中国原油的‘集散中心’。”曹湘洪说，目前宁波镇海、南京等沿海沿江多个炼化厂全部依赖舟山储运的原油，这是舟山最大的优势。“舟山在我国深海开发和远海拓展方面也有可为。”中国工程院院士翁宇庆说，目前陆地上的钢铁资源只够人类再消耗200到300年，而海底蕴藏的资源却足够人类使用一万年。尤其是深海区中的可燃冰以及富含铁的热液流，都尚待开发。开采这些资源的设备就需要大量耐腐蚀的海工装备，新区完全可以在这方面进行探索和创新。

　　对于舟山群岛新区的前景，几位院士一致看好。但他们同时认为，新区最薄弱的还是人才太少、基础太差。

　　曹湘洪院士认为，舟山及整个浙江省都存在人才稀缺的问题，“一味引进高端人才却不能留住人才，不是解决问题的办法。”曹湘洪院士认为，引进人才的关键还是如何培养本地人才。“我有一个朋友，从东北到浙江的一个院士工作站承担一个项目，他70%的时间扑在这个项目上，因为这个，在浙江带出了一大批优秀的本地人才。 ”曹湘洪给舟山的建议便是：多尝试此类的“引智”模式。

　　多次来舟山的翁宇庆院士透露，他第一次来舟山是上世纪80年代末，是来搞金属材料耐腐蚀实验。“目前中国船用耐腐蚀钢材方面既缺少相关的标准，也缺少成熟的产品。”翁宇庆院士说，舟山目前仅是“试验田”，尚没有耐腐蚀钢材的研发和生产能力，这很遗憾，同时也意味着舟山蕴藏的巨大的潜力。

　　昨天下午，由六横开发建设管理委员会主办的“走进六横——舟山群岛六横投资推介会”在宁波举行，现场有6个重点项目签约，总投资额达到113亿元。

　　昨天下午签下的六个项目分别是国电浙江舟山海上风电项目、五洲国际城市商业综合体、天达环保建材项目、德勤海运项目、海鸥海上救生设备和悬山岛海钓休闲项目，投资额达113亿元。

　　其中仅国电浙江舟山海上风电项目，总投资就达90亿元，规划总装机容量25万千瓦时，年发电量约6亿千瓦时，拟建设海上风电场及陆上风电组装基地和监控中心等；总投资约20亿元的五洲国际城市商业综合体，则集购物、餐饮、休闲、娱乐、办公、酒店、居住于一体，将成为我市首个海岛城镇SHOPPING MALL（超大规模购物中心）。

　　昨天下午的推介会上，来自北京、上海、深圳的舟山商会代表以及宁波企业联合会代表、宁波市舟山商会代表、六横籍在甬企业家、六横本地商会企业代表等200余企业家出席。

　　六横开发建设管理委员会重点向来宾全方位地介绍了六横近年来经济发展取得的显著成绩，并着重介绍了六横区域资源优势，重点推介了临港工业、水产品精深加工、海洋物流业、海洋旅游业、商贸服务业、文体产业等多个行业，还对小郭巨临港高新技术园区、小湖临港工业制造区块、对面山旅游项目、凉帽潭集装箱项目、六横城市商业综合体等13个项目进行了重点推介。

　　近年来，六横按照打造国际化、现代化综合性临港产业岛和舟山南部新城的定位，大力发展海洋经济，加快推进全国重要的修造船基地建设，先后引进了中远船务、浙能煤电一体化、武港铁矿砂中转等一批大企业、大项目，初步形成了以临港工业、港口物流、海洋休闲旅游为主导的现代临港产业格局。

　　六横资源丰富、区位优势明显，目前，全岛经济社会跨越发展，综合实力显著提升。今年1~10月，六横实现地区生产总值48亿元，增长10.6%，预计全年实现地区生产总值58亿元，增长10%；工业产值155亿元，增长7.9%，渔农民人均收入16900元，增长14%。

　　“六横和宁波一衣带水，没有地域差异，语言一致、民风相似。同时，舟山的发展已为宁波提供了无数商机，也给宁波发展带来新的发展空间。 ”宁波市企业联合会、企业家协会、工业经济联合会常务副会长兼秘书长姚光辉说，“特别是临港工业，海洋经济方面，舟山是首选，也肯定会吸引不少宁波企业家前往投资。 ”

　　据了解，通过此次推介会，与会客商对六横的产业基础、资源优势、发展环境和投资前景有了新的认识，将促使更多的客商前来六横，建设六横，从而营造六横招商引资的良好氛围。

　　版名 千岛在线点多，疏港公路三江码头往西码头方向，靠近晨露船厂的一段路上，两辆厢式小货车相撞。其中一辆小货车的车头严重变形，车内两人被困。

　　当消防官兵赶到现场时，交警已经将相撞的白色皮卡和蓝色皮卡分开了，并封锁了现场。两辆车停在道路一边，白色卡车的油箱由于受到外力撞击，已经开始漏油，地上油迹斑斑。蓝色卡车车头有微微凹陷，前挡风玻璃左侧破了一个大洞，牌照摇摇欲坠，车主站在车边，额头有鲜血流出。

　　白色卡车受损较严重，撞得严重变形，前挡风玻璃全部脱落，车头零件碎片洒落一地。驾驶室里两名人员的双腿被死死卡住，动弹不得，两人不止表情很痛苦。副驾驶位置的男子被卡得尤为严重，他的鼻子、眼角、嘴角都是血迹。消防官兵决定先抢救副驾驶座男子，先用消防特勤车对白色卡车车头进行牵引，以便扩张救援空间。接着用液压扩张剪和剪扩钳，进一步扩充车内空间。几经努力，该男子被救了出来，立即送上一旁等候的救护车。随后驾驶员也被救了出来，他的右大腿骨折了。目前事故原因还在调查中。

　　本报讯 近日从省残联传来好消息：我市申报的嵊泗蛟龙烘道水产制品厂、普陀金马水产养殖有限公司和岱山刘家岙油茶专业合作社被命名为“浙江省残疾人扶贫基地”。至此，我市的省级残疾人扶贫基地达到6家。

　　这三家单位从今年年初起申报省级残疾人扶贫基地，经过近一年的创建，三家单位共安置农村残疾人23名，辐射残疾人家庭90户，基本达到了省级扶贫基地的标准。扶贫基地的建设有效地拓宽了农村残疾人的就业渠道，使农村残疾人在家门口实现就业，得到最低工资标准以上的收入。

　　版名 千岛在线日晚，由定海区文化新闻出版局、岑港镇党委、政府主办，定海区文化馆、海之韵艺术团承办的庆十八大“法治岑港·共享和谐”主题文艺晚会在桥头社区大院内举行。 400余名群众观看了演出。

　　晚会既有热情四溢的舞蹈表演《祝福祖国》，也有与人民调解、普法宣传等司法行政工作紧密联系的小品《法律无情》，还有戏歌新唱《文化强国》、歌舞组合《和谐大家园》等十几个节目，中间还穿行了法治知识互动问答，向观众献上了一台寓教于乐的法治文化大餐。

　　近段时间以来，舟山医院中医骨伤院区、舟山广安骨伤医院接纳了多名工伤事故的伤员，记者在采访时发现，这些伤员大部分为操作机器致伤，其中有未经过岗前培训的新员工。

　　据了解，随着工厂劳动力紧缺，不少工厂都招收了新员工，导致近期工伤事故频频发生。劳动部门提醒各大工厂，应注意岗前培训，高风险的工种要尽量使用熟练工人。

　　岱山的李老板做梦也没想到，原本只是代替一下请假的员工干活，没想到却搭进了自己的两个臂膀。

　　十月中旬，李老板厂里的一个工人因事请假，由于工厂业务繁忙，李老板见人手不足，就自己顶了该工人的活。没想到，在进行操作时，一不小心两手被转动的滚筒卷了进去。等李老板被人救出时，他的两个臂膀都已被烫熟，肌肤呈现灰白色。而他的胸口、腹部也被滚筒严重烫伤。

　　命悬一线的李老板立即被家人送到了舟山医院中医骨伤院区，经医生检查发现李老板的两个臂膀血管破裂，当时的血色素仅有0.09克。医生立即进行输血抢救，4200毫升的血液输入后，李老板的血色素才有所回升。经过医院多部门的联手抢救，李老师的性命终于保住了，但他的左臂膀整个被截肢，右臂肘关节以下被截肢。

　　昨天上午，舟山广安骨伤医院接收了一名在普陀工地上受伤的工人。一打桩的工人右手4个手指被钢丝绳绞断，虽然经医院及时救治，但由于4指的伸肌腱完全断裂，今后该工人的手指功能活动受限。

　　而就在前几天，医院接收了一名叫阿兵的工人。“阿兵是工厂刚招的新手，上班时看见同车间的老师傅不在岗，机床没人操作，就擅自操作老师傅的机床。他见一产品外罩歪了，就用手去扶，结果机床直冲下来，将其左手的第1、2指轧成粉碎性骨折。 ”

　　而今年上半年，四川人魏志富在工地干活，不小心从约7米高处摔下，当即感到头颈、右胸部、腰背部等多处疼痛。送进医院后，经医生检查，全身多处骨折，最终出现了失血性休克。而那时他来舟山才20多天。

　　在采访中，记者发现在船舶企业、建筑工地工作的员工中，很多都是亲朋好友，或是熟人之间的互相介绍，干活之前也基本上没有进行过相关的安全培训。而与本地熟人相互介绍相比，外地务工者更多的是自行寻找工作，但他们的安全培训也几乎不存在。

　　如阿兵就来自安徽，在舟山已待了三年，今年才换了一份新工作。但才工作了两个月时间，他就受伤了。而其隔壁病床的贵州人阿力，第一次来舟山，来了也才一个多月，13日在工地干活时被钢管砸断了手指。记者询问他们之前是否参加过安全培训，他们都摇摇头。

　　类似于阿兵阿力这样的悲剧，每日都在发生。据舟山广安骨伤医院初步统计，平均每星期他们都能接到工伤患者20余人。仅上周五，便接到5宗工伤事故，有两人受伤。在已出现的这些事故中，新、老工人都有，大部分为机器损伤，发生工伤的时间多集中在临近下班或是上晚班的时段。

　　据医生分析，这些时间段工人处于放松状态，上班精神不够集中，容易发生事故。另外，新招的工人刚刚踏上工作岗位，一些工厂并没有组织岗前培训，工人们对机器操作不熟练，仓促上阵，也很容易导致工伤事故。

　　根据市社保局统计，今年1至6月，我市工伤达到了2263起，去年全市工伤有4691起。据市社保局工伤处的相关负责人介绍，我市的工伤大多发生在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害。而这些工伤的发生场地大多在船舶企业、建筑工地。

　　记者在医院采访时发现，这些受工伤的人员中，不少是进厂不久的新手。一方面，这些员工刚从老家出来，做惯了农活，乍一进厂做工，不能适应新岗位，再说自身安全意识不强，常常违规操作，容易发生工伤事故。另一方面，有的企业生产环境不好，生产设施差，安全管理不到位，对新员工又缺少上岗前必要的培训，迟早得出事儿。

　　记者从我市劳动部门了解到，目前劳动部门主要负责对员工的劳动技能培训、职称考核，像电工、焊工等特殊职业的专业人员需由安监部门进行考核，取得特殊专业人员操作证后方能上岗，而电梯工、锅炉工等由质监部门负责考核。其它种类的员工上岗培训皆由工厂、企业自行负责。

　　在《劳动法》中有明确规定：“用人单位必须对劳动者进行劳动安全卫生教育，防止劳动过程中的事故，减少职业危害。”其教育的主要内容则包括：一是对新工人进行安全生产的入厂教育、车间教育和现场教育，经考试合格后，方可准许其进入操作岗位；二是在采用了新的生产方法、添设新的技术设备、制造新的产品或者调换工人工作的时候，必须对工人进行新操作方法及新工作岗位的安全教育。如果工厂违反有关规定，致使工人发生惨剧，则应承担赔偿责任，并接受有关行政部门的处罚。

　　此外，劳动部门提醒各大工厂，工厂管理人员在巡视时，对于状态不佳者，应该随时让其更换工作岗位或强制休息，避免工伤事故发生。工人们在工作过程中，也必须把安全操作牢记在心，严格按照操作规程执行。一旦有工人出现机器损伤后，应尽快送往医院急救。断指和断肢等手术如果时间耽误过长，救治将回天乏力，给伤者造成终身伤害。

　　记者在采访中也了解到，部分务工人员法律意识淡薄，当出现工伤等侵权事件后，不知道科学地依靠法律来维护自己的合法权益，致使相当多的伤者丧失维权良机。劳动部门提醒广大务工人员，如果在上班期间因工受伤，应尽快在治疗期间到当地劳动部门做工伤鉴定。

　　一道标注“时价”的对虾，虽然让火锅店省去了经常更换菜单的麻烦，但让定海的任女士和小姐妹们的光棍节聚餐吃得很不痛快。

　　11月11日晚上，定海的任女士与几位小姐妹相约到人民南路上的“九佰碗锅庄”吃火锅。在服务员递来的菜单上，其他菜品都标注了价格，唯独一道对虾写的是“时价”。

　　因为都是常上菜场的“马大嫂”，所以对于对虾的价格了若指掌，“最近菜场在卖的一般25元一斤，卖到30元已经是黄汗嗒嗒滴。我们心里忖忖，火锅店就算卖得贵点，五六十块钱撑死了，所以没问价格就要了半斤。”

　　哪里想到，一结账，半斤就要42元，原来对虾要84元一斤！这个价格太出乎大家意料了。她们跟店方理论，认为对虾的“时价”远超菜场价和心理预期，“我们没有问价，服务员没有告知，大家各有一半错，我们要求不高，拉掉账单313元的零头13元，但店方认为自己没错，坚持不肯。”

　　“客人认为的时价应该是菜场里的价格，这是误解。”“九佰碗锅庄”值班经理陈林告诉记者，因为海鲜属于季节性产品，加上供求关系因素，价格会有较大幅度的波动，“现在约30元左右一斤，冬天最贵时可能会卖到70元左右一斤，有时舟山没货还要到宁波去进。”

　　由于考虑到菜单的印刷成本，不可能经常性进行更换，所以在菜单上标注“时价”。一般客人事先都会询价，但任女士她们正好没有。而服务员为什么没有告知呢？“我们以为她们是熟客，因为我们店里卖的对虾一直是这个价格，已经有8年了。”

　　任女士对于火锅店对虾卖得比菜场贵没异议，但认为价格翻了一倍多有点离谱。对此，陈林解释说，对虾虽然看上去跟菜场一样没有经过什么加工，但里面已经包括了店面租金、人员工资、水电煤气等各类支出，“还包括一定的损耗和风险，比如采购10斤对虾，万一当天只卖出去5斤，或者路上死了2斤，这些损耗也要摊分到成本里。”

　　市消保委“小金工作室”负责人金芳告诉记者，为避免类似纠纷，店家在点单时必须向消费者报上实价，而为了保护自身权益，市民也应问好价格。

　　记者昨天走访了定海的几家火锅店，发现火锅店的对虾价格各不相同，有的卖60元一斤，有的卖100元一斤，由于没有看到对虾的具体品相，所以未作品质是否相同的比较。

　　各火锅店标注价格的方式倒是很一致，都是“时价”。“虞记真锅”的服务员告诉记者，也是考虑到海鲜价格的变动所以没印上菜单，不过一般消费者都会询价，而他们在问消费者需要点多少分量的同时，也会告知价格。

　　记者走访中发现有店家做法不错，像“川奇火锅”，就专门设了一个海鲜展示柜，有对虾、富贵虾、基围虾、水白虾、毛蟹、黑鱼等，旁边用小黑板告知“今日时价”，餐厅主管王小姐说：“这样可以让顾客看到实物心里有数，如果觉得贵就可以不吃，做到明明白白消费。”

　　昨天上午，位于浦西和津广场的民营菜市场和津菜市场正式开业。据了解，和津菜市场面积1400平方米，共有摊位85个。以前，水岸丽都、浅水湾、小城故事小区居民要到勾山或平阳浦菜市场去买菜，和津菜市场开业后，这些小区的居民买菜方便很多。

　　定海女子小何在玩QQ炫舞时认识了一个网友，前几天，网友对小何说，可以帮她免费充Q币，小何以为这只是朋友间一次善意的帮助，就高兴地同意了，没想到，这却是一场骗局的开始。

　　小何的网友称，Q币最低充值金额为1000元，他帮她充500元，另500元需要小何自己付款。充值1Q币需要人民币1元，于是，小何按照网友提供的付款方式，充入了500元。同时，小何的电子邮箱也收到了一封邮件，上面有个链接，小何点击后，网页上称某网友通过拍拍网帮她充值了500元Q币，她无需再付款，只需点击“确认”就可以了。但小何点击“确认”后，网页上称资金已冻结，需要联系QQ客服，上面还留了QQ客服电话。

　　这个QQ客服，其实是骗子假冒的。小何打去电线元才可以解冻。小何充完，对方称需要解冻的资金有点大，得再充500元。小何又充了500元，对方称小何的Q币资金已经解冻了，但她网友的银行卡没有解冻。对这一怪异的说辞，小何没有起疑，又充了500元。接着，对方称网友的银行卡已经解冻了80%，得再充2000元才能解冻，于是，小何又充值2000元。但充完后，小何想想前后经过，突然醒悟过来自己被骗了，于是到解放路派出所报了案。此时，她已被骗了4000元。

　　民警提醒，网络世界真假难分，有虚有实，网友们不要相信“天上会掉馅饼”的事。此外，一定不要轻信素未谋面的网友的话，如果决定进一步发展人际、经济关系时，一定要慎重，小心遭遇骗局。

　　一不小心收进假币，大家会怎么处理？卖香蕉的老年男子李某一不留神，收进两张百元假币。原本就是小本经营，却遭遇到这样的事情，实在让李某恼火。儿媳刘某撺掇他悄悄用掉假币，尽可能挽回损失。11月7日，这对翁媳终于找机会脱手一张百元假币，没想到吃了更大的“亏”，他们不但被处罚款还被拘留。

　　一个多月前，李某和儿子儿媳，开一辆卡车，从宁波到舟山叫卖香蕉。 20多天前，李某在沈家门卖香蕉时，不小心收进了两张百元假币，这立即成了他心头“掂”着的两块石头。想拿这钱悄悄消费掉没胆量，想把它们撕掉时，被儿媳刘某阻止了，她说“可不能吃这个亏，得找机会脱手”。

　　11月7日，定海的金老伯经过环城东路，听到大喇叭喊，“香蕉便宜卖啦，香蕉便宜卖啦……”他停下脚步买了5元钱香蕉，拿出一张10元钱付款，刘某趁其不注意，在这张纸币上撕了一角，然后说钱缺角，要金老伯换一张。金老伯拿出一张50元面额的，刘某故伎重施。当金老伯拿出一张百元钞票时，刘某接了过去，又说100元面额的找不开，付她起先那张10元钱算了。趁金老伯低头掏口袋时，她马上用自己的一张百元假币调换了金老伯的真钞，“还”给了金老伯。

　　金老伯拿着这张假币到小店买米，付钱时，店主说它是假币。巧的是，金老伯原先身上的那张百元大钞是刚从银行取的，他便跑去银行询问，确认手上这张真是假币，立刻明白自己的钱被人调包了，马上报了警。

　　在城东派出所，刘某交代了上演调包计的过程。8日，李某因明知是伪造的人民币而持有，被行政拘留7天，而刘某因故意毁损人民币被处警告并罚款1000元，又因盗窃被处行政拘留10天并罚款500元。得知处理结果，两人后悔不迭，他们这下才是真的“亏大了”。

　　警方提醒，假币使用者往往选择那些年纪大的人下手，因为相比之下，老年人对于假币的识别能力差一些，容易得手。打击假币，人人有责，市民收到假币时请选择报警，以免助长用假币人的气焰，同时切忌心存侥幸，做出违法的事情。

　　11月5日晚上10时30分，定海公安分局白泉警察署接到一群众报警，说有人醉酒后掉进河里，但两个民警和四个辅警在那一带找了两个半多小时一无所获。正当民警准备另想办法时，掉河里的那名男子居然骑着自行车出现了，弄得大家一头雾水。

　　报警人是一家工厂的门卫，他说听到外面有人在大喊“救命”，就报了警，具体发生了什么他也不知道。

　　民警找到那个喊救命的安徽籍男子，他满嘴酒气，但神志还算清醒，“我跟老乡李某在附近吃夜宵喝酒，我打算离开时却发现李某不见了，我想他肯定是喝多了不小心掉到路边的河里了，我吓得不轻，只会喊救命。 ”

　　出警民警立即联系警署，要求加派人手前来寻人。两个民警和四个民警先是在河里找，河水不深，河里也没有任何动静，找了一个多小时，无果。大家扩大搜寻范围，在河附近又找了1个半多小时，仍无所获。正当众人想其他办法找人时，突然有人骑着自行车来找那个喊救命的男子。

　　原来，李某酒后并未掉河里，喝酒途中，他有事先行离开了，喝得醉醺醺的老乡压根没有注意到他离开，等老乡发现李某不见时，误以为他不慎掉进河里了。

　　今天凌晨4时30分左右，普陀舟渔公司华隆小区内发生了一起车辆起火事件。等普陀消防大队官兵赶到现场将火扑灭时，这辆教练车已经被烧得只剩下架子了。

　　据了解，起火的是一辆车牌号为“浙L0222学”的教练车。“凌晨4时多，我路过这辆车子时，看到后备厢部位有红色的亮光。 ”一位附近居民回忆说，当时他也没有在意，等回到家里正在洗漱时，突然听到楼下传来“砰”的一声爆炸声。他立即从窗户探头查看，才发现是这辆车后面着火了。

　　这位居民立即呼喊邻居，这起突如其来的火情，也将四周的不少居民惊醒了。看到这一情形，有居民马上拨打了消防部门的报警电话。在此期间，居民反映说还陆续听到了四五下爆炸声。

　　凌晨4时45分左右，普陀消防官兵赶到了现场。“等我们赶到时，整辆车子已经被烧透了，火势非常大。 ”一位消防官兵介绍说，用了约10分钟，才将大火全部扑灭，车子烧得只剩下车架了。

　　入室偷了一条被子，还把别人家当宾馆美美地睡了一觉。近日，普陀警方抓获了这么一个“胆大”的小偷。

　　郭某，贵州德江人，两个月前经朋友介绍到舟山。但他嫌打工辛苦，一直不肯找活干，很快身上的钱用了个精光。

　　天气转冷，但郭某来时没带多少衣物，又没钱买，晚上在出租房睡觉时，不得不挤在老乡盖的被子里。时间一长，老乡颇有怨言，郭某寻思着到哪儿去弄一条被子。

　　近日晚上，郭某从外面回到出租房，见老乡已经裹着被子睡着了，他没被子盖便转身出了门。凌晨2点左右，郭某转悠到一居民小区，一居民楼2楼的住宅没有关窗，便爬窗入室，见里面没人，便在房内找了一条厚棉被，也不急着离开，躺在主人家客厅的沙发上，盖上被子，呼呼地睡着了。天一亮，郭某抱着这床被子回到出租房，还向老乡吹嘘，“我的被子比你的厚，以后冷了你和我挤一起睡吧。”

　　郭某被抓时还交代，为在老乡面前挣点面子，他还在别处偷过电视机和手机。目前，郭某已被普陀警方刑拘。

　　昨天下午，定海北蝉乡淡水坑村，两名当地农妇在公路上晒谷，原本只有两个车道的路面被谷子占去一个车道，导致双向通行的汽车只能靠剩下的路面通行，对晒谷人、行车人都带来安全隐患。

　　副题 拿掉厨房的味精、鸡精，代用高汤调味 顾客反应良好，说吃到了小时候的味道

　　现在不少市民家里做菜不放味精，觉得吃味精会对人体有害。位于定海双桥桥头施的一个农家饭店下决心打出自己的特色，在店门口打出广告，推出不放味精菜系，日前，记者突访该店厨房间，没有发现味精、鸡精之类。女店主说，他们用高汤代替了，实施二个月来，顾客反映不错。

　　“原先只有一些身体状况不适宜多食用味精和盐的客人有这样的特别要求，现在却经常会遇到。只要饭桌上有孕妇、小孩，甚至有时就是普通客人，都要求不放味精。”这家饭店的厨师说，有时候还真不习惯。

　　不过这位厨师也坦言，有经验的厨师放调味料时都有自己习惯的比例，一般饭店内做菜都很少放盐的，但味精、鸡粉绝不能少放，不然味道就差多了。“鸡粉、味精、盐基本上都是按照2∶3∶1的比例放进去的，这是行业的一个惯例，这样做出来的菜味道很好，不信你可以回去试试。但是，吃多了对身体有什么害处就不是厨师们考虑的事情了。”这位厨师告诉记者。“客人要求少放调味料，其实对食材本身的要求也会很高，因为许多不新鲜的食材都是靠作料来盖味的，调料少放就意味着原材料必须新鲜，不然客人一吃就能吃出问题，所以一般饭店不愿意去挑战放味精的习惯。”这位厨师表示。

　　在舟山，还真没听说哪家饭店承诺不放味精。不过，这家名叫顺丰农家饭店的女店主沈红芳是一位好强的人。她下决心要打出饭店的特色。她在宁波等地考察发现，那里也有几家饭店打出不放味精的广告，受到顾客欢迎，生意很不错。

　　二个月前，女店主沈红芳打定主意，拿掉放在厨房间的味精和鸡精。之前，她和厨师已反复试验菜肴鲜味的代替品。“我们小时候，烧菜没有使用味精前一直是用高汤的，所以，我们很自然地想到用高汤代替。 ”沈红芳说。

　　顺丰农家饭店靠山，山上竹林里他们放养了不少鸡和鸭。他们杀2只鸡加5斤猪腚骨，文火炖个7、8小时，熬出了一锅清香透鲜乳白色浓汤。今年十一黄金周期间，一批外地来的客人看到店门外的推出“不放味精健康菜系”广告，进去点菜，他们说，吃到了小时候的那种久违的清爽和甘鲜。

　　但是，他们也碰到过难题。当一桌客人对菜品的口味满意之际，有客人最后点了一道咸菜梅鱼汤。厨师告诉店主沈红芳，一大碗浓汤的成本要15元左右，如果汤料是水而不放味精，靠几条梅鱼吃不出好味道来的，怎么烧？沈红芳要求厨师就用高汤代替，以后也必须这么做。结果，18元一盆的咸菜梅鱼汤令客人赞不绝口。

　　味精的主要成分是谷氨酸钠，纯度95%至99%的为晶体状，纯度80%为粉末状。谷氨酸钠主要通过大米等谷物发酵获得。国际上曾经把对味精过敏的症状叫做“中餐馆综合征”（又名谷氨酸钠综合征）。

　　味精对孕妇、婴儿等特殊人群并没有限制，只是在使用上需要注意几个问题。味精最好不要在高温环境下使用，特别是油炸、烘烤等菜肴中，高温下谷氨酸钠会变质为焦谷氨酸钠，它有轻微的毒性。炒完菜后再放味精就是这个道理。

　　而鸡精只是一种鲜味剂，在谷氨酸钠的基础上再加了核苷酸等其他水解蛋白，使得鲜味更复杂，有肉味，但并非从鸡肉或鸡汤中提取。

　　洋山税务所很小，只有4名税务干部，却有3名党员。该所驻地洋山镇是座弹丸小岛，但服务对象不少：70多家企业，330多家个体经营户。与该所驻地一湾相隔的小洋山岛，有号称上海国际航运中心重中之重的洋山深水港，其港区服务中心内，不仅有本县企业，也有上海、江苏等地在嵊泗注册经营的企业。

　　该所负责人、党员翁海鸥，去年2月从县局调来。到任后他走访个体经营户时了解到一个情况，洋山镇没有纳税发票专用章刻制店，全镇300多家经营户刻章都须乘船坐车专门到县城，刻章工本费只要50元，但往返车船费、住宿费却得花五六百元。从此后，翁海鸥利用每月一二次回县城探家或到县局开会出差的机会，提前告知，主动承担起为300多家经营户捎带刻章的差事。

　　今年53岁的佟海明说，我在洋山所工作快30年了，从来没有完整地休过一次假。上海洋山港基混凝土有限公司，自2004年9月凭借洋山深水港和东海大桥建设工程，在洋山注册经营，当时注册资金1000万元，工程量和纳税额逐步上升，最高2006年曾纳增值税800多万元。当洋山港大宗工程完成后，该公司工程量和纳税额也随同下降，去年纳税20多万元，今年至10月底才7万多元。但洋山所的党员税官们，对纳税企业的服务热情始终保持一个样。今年国庆、中秋双节长假，9月30日就开始假期，由于受海岛交通制约，增值税抵扣发票当天中午才到所里，按规定此发票手续延期就要影响企业税款抵扣，他们放弃节假日休息，为纳税人突击办理增值税抵扣发票开具手续。

　　上周日晚上，位于普陀区展茅潭龙水库边上的潭龙休闲山庄举行网盟第二届农家乐篝火晚会。在两堆温暖的篝火堆旁，共有四个QQ群网友派出多名草根演员在舞台上表演歌舞、小品等节目，释放快乐。晚上看到这么热闹的场面，两只乳白色的宠物狗也跑来跑去，显得很亢奋的样子，当它们抬头看到舞台上有一男一女在唱歌，居然雄赳赳地走上舞台，可爱地打起架来，两只狗狗的表演吸引了观众的目光，逗得大家哄堂大笑。

　　机场、星巴克、青旅，若要找出它们的共同点，脑子里蹦出的第一个词就是WiFi。对于富有经验的旅人来说，只要找到这些地儿，就意味着能蹭网。

　　不管WiFi的中文发音该叫“微费”还是“喂饭”，都无碍于它被无数时尚青年与商务人士所热爱。从技术层面来说，它替代了有线局域网的技术，摆脱了长长的网线“尾巴”，而对咱俗人来说，一见WiFi就想到 “蹭网”两字——

　　要是公共场所有免费WiFi更好，若没有，而附近恰巧有人用无线网卡上网，又没设密码，那蹭上网的高兴劲儿不亚于捡了个宝贝。

　　WiFi真是个宝贝。它可以让手机不再是手机。以前，一部手机如果通话不畅就会被丢弃，但若是部智能手机，在WiFi环境下依然可以延续其生命力。我曾拔出一部坏手机的SIM卡后打算废弃，想不到它凭借WiFi成为一台“迷你电脑”，可以上QQ、刷微博、看视频、听歌曲……反正可以做一切爱做的事。

　　WiFi对咖啡馆、酒店来说也是个宝贝。越来越多的店主开始提供这项人们喜闻乐见的服务，并将其视为“标准配置”。

　　“10个顾客里面有七八个都会问有没WiFi。”东港壹壹咖啡的经营者如是说。

　　“一进门就问有没有WiFi的顾客太多了。”临城“行者部落”咖啡馆的飞飞这样表述。

　　扑面而来的WiFi之风，为我们的消费生活注入一股清新的力量。你当然不会因为这个商场有WiFi才去买东西，但是你很可能会因为这个商场有WiFi才去逛商场。

　　当我们开始厌倦“双11”因为打折促销而彻夜守在电脑前功利式的“抢亲”，我们更期待柜台转角处，猝不及防的一见钟情。而商场WiFi的有无则决定你的逗留、你的驻足时间。未来商场，WiFi注定会成为一种见不着的促销软实力。

　　你当然不会因为这个城市有WiFi才去旅游，但你很可能因为这个城市无所不在的WiFi而爱上这个城市。

　　譬如杭州。上月末，这个距离舟山3小时车程的城市宣布其免费开放WiFi，一句“杭州有阳光的地方，就有免费WiFi”，会让你彻底爱上杭州。

　　譬如舟山。随着普陀“无线城市”的建成，普陀区境内主要景区实现WiFi全覆盖，并且实行免费上网。

　　WiFi，倡导的是自由、开放的社区互动，必然被热衷自由、开放的网民所热捧。

　　今年初夏，来自新疆的经营者武军，在朱家尖开了泥巴青年旅舍。“几乎进来的个个都会问，有没有WiFi。 ”

　　虽然武军自己对上网并不“感冒”，但他对于这样的询问已经司空见惯。而解此疑惑最便利的方式是，在大厅显眼处手绘写上大厅WiFi的标记，密码则设置得很简单，方便客人输入。“经常有人抱着本本或是IPAD，窝在大厅的沙发一待就是一整天。”

　　WiFi，就这样在悄无声息间改变着我们对于时间的消费方式，并左右着旅人对于咖啡馆、客栈旅店的选择。

　　混搭着各种小咖啡馆、甜品店的定海中大街，推门，进入，几乎每一家都接入了无线网络。这里的经营者和服务员们，对于客人进门后，那一声“老板，有没有WiFi”的询问已是习以为常，“现在几乎每个人用的手机都是智能手机，这个前提也似乎意味着，手机需时刻保持上网在线状态。”有经营者称，无线网络，已成了店家吸引客人的条件之一。

　　这年头，谁要是不有事没事发条微博，图文并茂地告知亲朋好友自己所在方位当前正在做些什么，就OUT了。

　　点单，等待，拿出手机，“喀嚓”一声，摄下此时的场景，点出此时的位置，发条微博，这样一气呵成的连贯动作，对于一些微博控们，并不陌生。此时此刻，所在店家的WiFi支撑犹为重要。“手机上也包了上网流量包了，不过到了咖啡馆小酒吧去坐坐的时候，还是要问一声，能蹭点网是一点。”85后小刘捧着她的白色IPHONE4S俏皮地吐了吐舌头。她手机上的微信群是随时在线的，几个闺蜜死党的联系几乎一刻不停，她也积极响应号召，牢牢跟紧“组织”的脚步。

　　酒店大堂、咖啡馆、码头、汽车站等一些公共场所，只要有上网需求的热点区域，打开手机无线网络搜索，必能搜到无线信号，经常一搜一长串，能不能用怎么用先且不说，每一个信号，都充满着无限诱惑。

　　电信的Chinanet，联通的Chinaunicom，移动的CMCC，梯次呈现。一不小心，还能搜到没有加密的家庭信号，还能蹭一些网。

　　自2008年就开始建设WiFi无线宽带网络的舟山电信，全市的WiFi热点已达数千个，网络覆盖已具备相当的广度和深度，而普陀也已成为全国首个免费WiFi上网的旅游城区。

　　舟山电信的网络部工作人员告诉记者，目前普陀、嵊泗两地的主要景区、车站码头、星级酒店、娱乐场所等公众区域WiFi网络已经向市民免费开放，市民只要搜索到ChinaNet-PuTuo或ChinaNet-ShengSi信号，通过电信、移动、联通手机均可获取密码，且不仅限于手机，IPAD、电脑本等拥有无线接收功能的终端，均可享受免费无线高速上网，而chinanet则有免费体验时长。“移动WiFi覆盖约三四百个点，主要在一些高档酒店、行政单位、大的船厂和医院。”舟山移动网络部的工作人员介绍，移动的无线信号分两种，CMCC和CMCC－zsgo，前者是收费帐号，且只针对移动手机。后者则是各运营商的手机皆可连入使用，且全部免费。这个信号的覆盖点主要在新城，市政府行政中心，以及周边如乐购、银泰外面的广场等。

　　各通信运营商正在进一步加大WiFi覆盖的深度和广度，“主要方向是广场、医疗机构、商业街等人流量较大的公共区域。 ”

　　又一个“幸福”榜单最近新鲜出炉——在中国城市竞争力研究会发布的《2012中国最具幸福感城市》排行榜上，实现WIFI免费的杭州榜上有名。

　　在杭州工作5年的舟山人吴小姐告诉记者：“对于WiFi免费开放，就连像我们这样的‘新杭州人’也挺幸福的。 ”

　　这种幸福是触手可及的：坐在西子湖畔晒太阳，同时用手机刷微博；逛在延安路上，边跟朋友聊微信……“倒不是说看中这点免费流量，主要是感觉到城市的人性化方向、以及发展成果的共享。”

　　今年上半年去台湾旅游的洪女士，就对台湾的免费WiFi印象深刻。“入住的每一个酒店都有WiFi，而且使用相当便捷，有的根本不用密码就能直接上网，且网速相当给力。”洪女士随身带了一台笔记本电脑，每天晚上可以跟在舟山的女儿视频聊天，甚至检查作业，如同就在身边，这让她对台湾加了不少印象分。

　　WiFi成为城市营销软实力。在韩国旅游的网友“imhjl”说：“我现在在首尔的南山看枫叶。韩国城市WiFi太强大了，无处不在，都是免费的。”

　　便捷的使用方法、贴心的体验服务，让各个城市的智慧生活充满了旖旎的风景，而我们所生活的城市也一直在努力。作为全国首个WiFi无线全覆盖旅游景点、并实现旅游景区免费上网的城镇，普陀境内的主要旅游景点、车站、码头、机场等公共场所，支持所有终端获取CHINANET—PUTUO免费上网，如去年的桃花音乐节与今年的东海音乐节上，都可以用WiFi作即时的微博互动。

　　在《舟山市“智慧城市”发展规划》中，重点工程之一的“无线岛城工程”为我们描绘了这样一幅蓝图：“利用WiFi、3G、4G等多种无线接入技术，以运营商为主体进行建设和运营，政府提供政策支持和环境培育，分区域、按步骤积极实施部署无线通信基础设施建设，建成覆盖政府机关、科研院校、住宅小区、商务楼宇、宾馆饭店、会议中心、风景名胜区、休闲娱乐场所、公共交通站点等人口集聚重要场所的无线通信网络，为市民提供随时随地随需的无线年，重点区域、重要场所WiFi覆盖率达到100%。”

　　遍布城市各个角落的WiFi，形成一张无缝的大网，我们正自觉自愿地被“网罗其中”。

　　咖啡馆、KFC、茶楼……无一不是年轻人喜欢的去处。在哪里才能找到免费而又快捷的WiFi？

　　有一句话叫“天下没有免费的午餐”，可现如今各种免费的WiFi正在出现。那么，这样的免费午餐品质如何？

　　以下是记者实地体验测试的记录，且仅仅只是记者的体验记录（本报编辑部声明：以下数据禁止任何单位与机构用于广告营销）。

　　周一上午的输液大厅比双休日安静些。或是父母工作日都要上班的缘故，陪伴孩子们输液的大多是外婆、奶奶，低头玩手机、IPAD的孩子不多。

　　拿出手机搜索WiFi，跳出来两个信号：CHINANET，信号满格；TP—LINK-POCKETAP，信号两格还加了密码锁。对咱这样的技术盲来说搞不清后者是啥东东，就直接连前者吧。

　　自动打开的页面，显示出“欢迎您体验中国电信天翼宽带WiFi网络，输入手机号和验证码，开通账号获取每月免费连续2小时WiFi上网密码”的字样。

　　填写手机号、输入验证码，只听“嘀嘀”一声，短信已发送动态密码到手机，“本月免费WiFi体验到期时间为2012-11-12，10：54：56。”同时页面提示，“账号为您的手机号，密码将通过短信发送到您手机上，请妥善保存。”

　　刚联上网，就有微博“叮咚”的提示音跳出来：“11月12日新浪早报：北京马拉松报名系统增加日本、户籍改革难在地方政府反对。”

　　上QQ、刷微博，网速都挺快，几乎拉下屏幕的瞬间就能即时刷新。打开PPTV看了一段电影，画面流畅。

　　东港，凯虹广场一楼星巴克，有人在轻声交谈，也有人独自寂寞——或许还在等着一位久候不至的友人，独坐者一般都对着手机或IPAD，一脸的聚精会神。或许他们跟我一样，说不清进来是为了喝杯咖啡，顺便用WiFi上网，还是为了WiFi上网，才顺便进来喝杯咖啡。

　　要卡布奇诺还是焦糖玛奇朵？要拿铁还是摩卡？这年头总是面临很多选择，连一杯咖啡都有这么多选择，何况网络。搜索WiFi，一连串的网络蹦出来：CHINANET、CHINANET-PUTUO、CHINAUNICOM、CMCC、KAIHONG……

　　KAIHONG信号很强，无需密码就能直接上网，刷微博、上QQ不成问题，试看了一段短短的视频，画面不卡，非常流畅。

　　既然到了普陀地界就体验一下传说中的“无线普陀”，选择了CHINANET-PUTUO后，像在医院输液大厅那样获取密码、连接上网。这次免费上网的时间为5小时，也就是说从那时开始，你有5个小时的免费上网时间，计时就从手机接收到密码和验证码的那一刻开始，比如从早上8点开始上网，到下午1点就自动停止使用。过了这个时间点，你需要重新获取密码，并继续开始下一个5小时的免费体验，循环往复。

　　网速依然给力。眼睛累的时候抬起头，透过透明玻璃窗，望望商场里热情血拼的人群。几分钟后再回过头来看手机，发现信号已经没了，需要重新输密码联网。

　　喝杯下午茶，释怀心情、享受生活，是现代人爱做的事情。而近来大热的微博，增加了一种生活方式，比如去喝杯咖啡吃个甜点聚个会，都要发发微博互相分享。

　　安静的新城，就隐匿着一家小小的咖啡馆。 1楼是吧台加创意店——墙上的照片足够MM们看花眼；2楼摆放着四五张桌子，适合情侣、三五知己说知心话，或者老友相聚玩玩“杀人游戏”。

　　打开搜索设置，很快出现CHINANET的WiFi账户名，向服务员打听好密码，就可以上网了。打开携程的客户端“携程无线”，查询宁波到成都的航班，几秒钟就全部跳出来了。

　　走过定海海山公园蜿蜒的石板路，湖边传来咿咿呀呀的越剧声。搜索WiFi，得到CHINANET信号，通过验证码获取密码后，顺利登陆上网。

　　想起前天网购的一个快递还没到，便打开淘宝手机客户端，打开全部图片页面大约花了10多秒，在“我的淘宝”下查到物流动向——快递已经到宁波了，明天马上可以送到家中。

　　除了在各大咖啡馆蹭无线网，堂而皇之地蹭公共区域的无线网，头一遭。之前嫌这种网络连接费事，密码需要到IE页面中索取才能输入，一直没有尝试。

　　搜索信号，CMCC很快就连上了。打开手机上的QQ浏览器，跳出“随E行WLAN”界面，显示需输入账号和密码。下面还有静态密码和动态密码两个选项。

　　拨打移动网络部搬救兵，“救兵”听完我的陈述，点拨道，“你去下载一个UC浏览器再试试吧，最好是用这些常用的浏览器，像QQ浏览器这种，可能会有什么阻截类装置，显示不全。”

　　于是作为手机菜鸟AND网络菜鸟的记者，留恋地看了眼只装有QQ浏览器的手机，灰溜溜地回去了。

　　午后2时，大模大样地坐定大堂的沙发座，阳光从前方的大玻璃窗直射，周身暖融融地，舒坦。要是再来杯热乎乎的奶茶就好了。好吧，这个要求好像太高了，其实我是来蹭网的。

　　自打知道CMCC－zsgov这个信号是全免费的消息后，我就无比兴奋。蹭白食，果然是会上瘾的。所以尽管此时的手机上，CMCC的信号也不甘示弱地满格，但我绝决地选择了前者。

　　浏览器上，是“欢迎使用集团业务”的页面，要求输入手机号码和验证码，之后按“申请密码”，不多久，果然收到短信密码一条。

　　输入，即刻就连上了。为试速度，果断打开PPS，看最新一期《康熙来了》。网速流畅，不卡。

　　不过占着公用免费带宽看视频是不是少了点公德心啊。仅看三分钟，就把它关了。

　　车停排档前，懒得下车，就直接在车里测试起了信号。手机上的CHINANET信号是深得我心的满格。连上信号，打开浏览器，一样的输入手机号码，索取密码。

　　“救兵”说得对，UC浏览器果然好用得多，页面上同样显示的“随E行WLAN”界面，按“动态密码”选项后，右边出现“申请动态密码”选项。继续点击，页面显示“动态密码已发送”。

　　可是手机迟迟没有收到密码。怎么回事？不过既然对方是系统，偶尔犯一回2，可以原谅。

　　继续探索，按“静态密码”选项后，点击“忘记密码”，提示，发送短信“CZWLANMM”到10086索取密码。依样发送完毕，果然收到密码短信。哈，我怎么这么聪明。

　　联上网，打开微信，就收到一条，坐在门口车子里等我的朋友催了“好了没？”“来了来了。”我边对着手机喊着发了条微信，边跑出售票厅。

　　1.尽量少用免费网络玩网络游戏和在线看电影等大流量需求的应用，否则会影响到同个区域其他用户的使用速度。

　　2.黑客只需凭借一些简单设备，就可监视WiFi上任何人正在浏览的内容。为防止“被钓鱼”，不要见到免费WiFi就用，而是要用可靠的WiFi接入点。比如在咖啡馆、餐厅等公共场所，最好向服务人员确认店方提供的免费WiFi用户名和密码。

　　3.公共场合的WiFi存在隐私危机，尽量不要在公共场所的无线网络下进行网银支付、手机炒股等操作。

　　副题 买被子，需要坚持“实事求是，量力而行”的原则 晒被子，记住不宜暴晒时间过长，不宜重重拍打

　　舟山的冬天确实冷，还冷得有些刺骨。而这些冷不经意抑或强加给我们一些困难，并影响生活质量。

　　然而，总有一些名词在生活里暖着、活跃着，不肯让我们受委屈。空调、火锅、热被窝……这些平凡的名词，谦恭地恪守一方，造就了原汁原味的暖。接近它，马上就能够让心里一热。它不仅让我们尝尽冬天的味道，还能够萌生对温暖的渴望，以及对春天的希冀。

　　看着手机上的天气预报曲线图，冬天的冷正渐渐逼近，厚厚的被子又回到了每个人的床上。

　　冬天，对于不少舟山人来说只是两个世界，一个是屋外寒冷的世界，一个是家里温暖的被窝。

　　被子，如此解释：“是床上用品的一种，是面积足以覆盖人体、长方形的布料，一般用作睡眠时保持温暖。被子通常由被套或者被单包着棉絮而成，用棉做的被子叫做棉被。 ”当人在睡觉时，被子能给人以温暖、安全、舒适的感觉。睡眠是人类活动中最惬意的事情，需要良好的环境，被子便是能很好提供这样一个环境的物件。把被子称作为被窝，当是中国人对于家庭文化的一种概述，有覆盖，才有温暖；温暖的窝，才称得上是个家。

　　从树叶到兽皮，再到棉被，是人类活动进化的体现，而从棉被，发展到现在的羊毛、蚕丝、羽绒甚至是丙烯酸纤维等人造纤维制造的被子，则是人类欲望与智慧的结晶。

　　如今，各种取暖设备使得冬天显得越来越温情脉脉。不过，很多人还是怀念童年的寒冷和冰雪，以及那个在冬天里让人贪恋着的热被窝。躺在床上盖着温暖的棉被，不言而喻的幸福感会从心底慢慢浮上。

　　选一床暖人的被子，意义不仅仅为了抵御寒流，更多的是，看上去松软暖和的被子，能守护自己，守着家所特有的温馨与富足，可以暖心。

　　家住蓬莱新村的翁大爷说，这么多年，盖棉被早已习惯，市面上那些五花八门的被子他看都不看一眼，没事把棉被拿出去晒晒，隔两年遇上个弹棉花的再把被子抱去重新梳理一遍。“冬天里，小孙子最喜欢的就是家里的棉被。 ”

　　李先生和太太1987年结婚，当时没什么家当，要说有什么值钱的东西，大概就是太太家陪嫁的那几床棉被了。街头巷尾找来弹棉花的师傅，弹好一床厚厚的棉被，再买来各种颜色的缎面，由丈母娘亲手缝制。

　　现在在李先生家，棉被所剩无几，原因是其他被子在90年代的时候，家里进贼被小偷全都拿了去。而留下的这床棉被也有很多年没有再拿出来用过了，留下的要么当了褥子，要么就只能压箱底占地方了。“就算没有被偷，大概也不会再去盖棉被了，冬天的被子不再只是要求保暖，它还要轻薄，柔软。 ”李先生说。

　　傅小姐年底结婚，上周和家人一起去商场里挑新房用的被子，最后买了3个房间的6床被子，花费在一万五千元左右。这一次买被子的经历让她有了一些深深的感触，日子越过越好，可供选择的东西越来越多，钱也越来越不值钱。主卧的两床被子一床是鸭绒被，一床是鹅绒被，两床加起来8000多元。“多少有些怀念以前的棉被，压在身上有点厚重，特别有安全感。现在的被子摸着是舒服的，盖着也确实很暖和，但总觉得少了点什么温馨的感觉。”傅小姐说。她的同事从来只给女儿盖棉花被，理由是植物纤维较之动物纤维更安全，而化学纤维绝对免谈。

　　蚕丝，纯天然蛋白纤维，亲肤性好，用它做成的被子轻柔、贴身，具有冬暖夏凉的特性。另外，蚕丝是极细长的天然多孔纤维，保暖而且排湿，十分适合气候潮湿的南方城市使用。

　　羊毛被也是冬被中最受青睐的品种之一。市场上羊毛有国毛、澳毛、山羊绒、马海毛等之分，通常所说的羊毛指的是国产绵羊毛。

　　由于卷曲的羊毛中含有大量空气，而空气的传热率非常低，能有效地防止外部冷空气进入与内部热空气散发，因而能达到很高的保温性。同时，羊毛具有极佳的吸、放湿性，能不断吸收自人体散发的湿气，并将之排放到空气中，以使被褥保持干爽、舒适。

　　羽绒被主要填充鹅绒或鸭绒，一般来说含绒量达到50%以上的为优质羽绒被。在舟山做床上用品生意20余年的南方寝饰舟山区总经理陈国永说，舟山人特别青睐羽绒被，由于羽绒本身特有的三角形立体骨架结构可以储存大量空气，所以羽绒被的保暖性非常高且体积小重量轻。羽绒被很耐用，一床好的羽绒被即便用上20年，也不易板结变形。高血压、心脏病患者及老人、孕妇等用羽绒被，既温暖又不会对身体造成压迫感。

　　纤维材质的被子价格实惠，纤维被的填充物较为多样，面料的花色也更艳丽。现在优质的纤维棉被，或是对内部填充物结构做了改良，或是用了更加新型环保的纤维材质，如大豆纤维、玉米纤维、牛奶纤维等，与普通涤纶纤维相比，新型纤维材质的透气性及柔软度会好一些，价格比羽绒、桑蚕丝、羊毛更实惠。

　　买被子第一要考虑的是价位，因为现在选择很多，有200多元的，也有上万元的，虽说一分钱一分货，但根据实际情况来选是最基本的。陈永国称“买被子，也要讲究实事求是、量力而行”。

　　涉及到实战，陈国永建议，在选择被子时，可以先看面料，以纯棉和高支棉为好，可以摸摸被子表面是不是软和，那种软和的基本上都是棉质的。接着可以看被子的填充物，主要看材质的百分比，哪种材质的百分比高，被子就倾向于哪种材质。比如，棉纤维或蚕丝的成分，纯度越高被子的舒适度就越好。

　　另外，植物纤维确实要比动物纤维更加安全卫生，且价格实惠。一床鹅绒的被子最高可以卖到近两万元，但是一床含量在50%的大豆纤维被只需要四五百元钱。

　　然而，想要做一个合格的主妇，空有一股把被子铺陈在阳光下的冲动是不行的，还得对被子有足够的了解，因为有些被子就不能承受阳光过度的亲热，也就是说，有些被子是经不起阳光暴晒的。

　　冬天日照时间短，于是很多人喜欢在周末起床后就把被子搬到露台，直到傍晚日落之前才收回来。其实最佳的晾晒时间是中午11点到下午2点，通常棉纤维在阳光下晒三四个小时就会达到一定程度的膨胀，收到很好的晾晒效果。但如果晾晒时间过长，次数过多，则会导致棉纤维缩短引起脱落，被子的保暖性就会大打折扣。

　　羽绒被和羊毛被，因为材质里含有油分，暴晒后这类物质会发生化学变化，产生异味；蚕丝被，暴晒过度则会破坏材质中的蛋白质成分，产生变色易裂等后果，它们只需放在干燥通风处展开晾一到两个小时即可。

　　还得告诉你一件事，你如果盖的是羽绒被，又常年不晒，万一哪天出门的时候让人闻到了动物身上的味道，你可千万别觉得奇怪。

　　传统观念一直认为在外面晒过太阳的被子，必须用力拍打才干净而蓬松。但是你知道吗？棉花的纤维粗而短，非常容易碎落，如果用棍子用力拍打就会使纤维断裂成灰尘般的棉尘跑出来；合成纤维做成的被子，因为材质细而长、易变形，一经拍打，纤维紧缩板结成块儿就不能再复原；羽绒被更不能拍打，否则羽绒断裂成细小的“羽尘”，保暖效果必然受到影响。出于卫生的考虑，用扫帚扫去被子上的浮尘，你就可以放心地收回家了。

　　今天是世界糖尿病日，今年糖尿病日的主题是：“糖尿病：保护我们的未来”。得了糖尿病，轻则饮食受限，重的会出现失明、肾衰竭、脑卒中、烂脚等疾病，这样的未来真的很可怕。在浙江，糖尿病发病率高达5.94%，有268万糖友。他们中有的需要终生打胰岛素，有的需要终生吃降糖药。

　　建立健康生活方式、定期进行糖尿病早期筛查，可以让我们的未来更有生活质量。

　　上周四，浙医二院内分泌科副主任任跃忠门诊。从上午8点开始到11点半，一共看了40个患者，其中18个是糖尿病患者，其他都是甲状腺疾病，甲亢和甲状腺结节居多。任医师说，“今天来看糖尿病的算少的，一般门诊患者中60%以上都是糖尿病。 ”

　　任医师诊室隔壁，是内分泌科徐小红主任的诊室。一上午，徐主任看了40多个患者，糖尿病占一半多，以40岁以上的中老年人为主，二三十岁年轻人也有几个。

　　1型糖尿病是一种自身免疫疾病，可以说是先天的，从娘胎里带来的。在所有糖尿病患者中，1型糖尿病患者占比约10%，多发生于儿童和青少年，需要终生注射胰岛素。

　　成人得的糖尿病，90%都是2型糖尿病，我们通常说的糖尿病也多指2型糖尿病。引发2型糖尿病的一个主要原因，是体内发生胰岛素抵抗。

　　肥胖、高血压、高血脂等，是发生胰岛素抵抗的主要原因，所以中年人得糖尿病大多是吃出来的。

　　引发2型糖尿病的另一个主要原因是β细胞功能衰退。β细胞功能的衰退跟年龄有关，会引起胰岛素分泌不足。

　　40岁后，β细胞功能衰退明显，得糖尿病的几率明显上升，至60岁达到高峰。

　　所以，当年龄上了40岁，不管胖不胖，体内都有可能胰岛素分泌不足，存在糖尿病发生风险，平时体检时，要特别注意血糖指标。

　　肥胖的人得糖尿病的几率很高，但肥胖有好多种，有的是胖在，有的胖在手臂，有的胖在大腿，有的腹部最胖。胖的部位不同，得糖尿病的概率也不同。

　　任医师说，汤先生属于腹型肥胖，这种类型的肥胖比脸胖、臀胖、腿胖的人，更容易得糖尿病。这是因为相比于身体其他部位的脂肪，bt体育腹腔内脂肪对胰岛素更敏感，会阻碍胰岛素吸收、转化、利用葡萄糖，造成血糖增高，引发糖尿病。

　　任医师提醒，一旦发现肚子大起来了，男性腰围大于90厘米，女性腰围大于85厘米，一定要高度警惕，控制饮食，及早锻炼，定期筛查血糖。

　　金先生，49岁，体型标准，腹部也不肥胖。当他拿着化验单走进任医师的诊室时，忧心忡忡。

　　化验单告诉他，他患上了糖尿病。“不可能啊，我饮食一直很清淡，喜欢吃蔬菜，大鱼大肉不太要吃的。这一年来，bt体育我天天运动，早晚加起来至少运动一小时。酒也不喝，烟也不抽，怎么会得糖尿病？ ”

　　任医师问家里有人得过糖尿病吗？金先生想了想，说爷爷有糖尿病。“有糖尿病家族史的，10%至20%的人会患糖尿病。”任医师说，遗传是糖尿病发生的一个高危因素，不要认为自己生活方式非常健康就不可能有糖尿病。

　　日前，世界权威医学期刊《柳叶刀》发表了“糖尿病20年前瞻性研究”的科研成果，研究发现，高血糖人群中，最终有93%的人成为糖尿病患者。对高血糖者进行健康干预，则能有效控制这一转变。

　　研究者将平均年龄为46.6岁的577例高血糖人群分成两组：一组自然生活，另一组干预生活方式（主要是合理膳食和加强运动）。 6年后，自然生活的那一组中，66%的人得了糖尿病。而进行了健康干预的第二组中，只有43%的人得了糖尿病。

　　浙医二院内分泌科主任谷卫说，这个研究结果是可信的。得了糖尿病的人中，大多吃得太多太好，又不爱运动。其实不但事前要干预，得了糖尿病后，坚持正规治疗外，建立健康的生活方式也很重要。“即使按时按量吃药，也要健康生活。吃得不健康、不运动，糖尿病只会越来越严重。 ”

　　谷卫主任建议，年龄超过45岁、有糖尿病家族史、高脂血症、高血压、超重、肥胖、有巨大儿生育史的妇女等人群更要注重血糖检测，每隔一个月测1次血糖，随时监控。

　　前不久，由中华医学会糖尿病学分会主办的“2012年中国糖尿病规范注射周系列活动”在浙江省中医院举行。之所以要设立糖尿病规范注射周，浙江省中医院内分泌科主任倪海祥教授说，是因为现在许多患者打的方法不对。“许多人打了胰岛素血糖仍然控制不佳，很可能是你打的方法错了。 ”

　　倪海祥教授说，2008年至2009年，国际糖尿病组织进行了一项历时1年，包括16个国家、4532名患者参与的胰岛素注射技术调查，这也是迄今为止规模最大的糖尿病注射现状研究。中国有10个城市、488名患者参与。

　　调查显示，仅22%的患者严格遵循部位——时间的糖尿病注射规则（即每天在同一时间，注射某一部位）；约41.1%的患者在同一部位过于频繁注射，这可导致皮下脂肪增生；15.8%的患者注射方法完全无规律；18.9%的患者总是或有时在脂肪增生部位注射；大约86%的患者在腹部注射时未捏皮或过早地松开了皮褶；仅10.7%的患者严格执行每次都要用新针头的注射规范；9.6%的患者每个针头使用2次；大约28.5%的患者每个针头重复使用10次以上。

　　倪海祥教授说：“有统计显示，因为没有规范打胰岛素，90%以上的人直接影响了血糖达标率。 ”

　　门诊中，经常有糖尿病人问医生：“我已经吃得很少了，血糖为什么还是控制不住？ ”

　　浙医二院内分泌科主任谷卫说，大多数情况下，患者实际吃的远比自己认为的要多。她有一位患者，一直说自己吃得少，但血糖控制不好，于是让她写“饮食日记”，把每天吃的所有东西都记下来。没过几天，患者就回来说，实在不好意思再说吃得少了。

　　“当你一开始记录下每天吃的所有食物种类和数量后，可能会惊讶于自己怎么可以吃这么多。 ”谷主任说。

　　现在有些手机应用软件，如“糖尿病助手”、“糖尿病小护士”，可以帮助糖尿病人记录每天的血糖、饮食等。

　　像“糖尿病助手”这款手机软件，有定时短信提醒功能。设定好后，时间一到，就会短信提醒糖尿病人可以吃药打针了。

　　“糖尿病小护士”有“我的日志”，可以根据里面的日历来填写每天的血糖记录、用药记录、饮食记录和运动记录，用起来非常方便和清楚。（都快）

　　近日，一条“八大癌症‘免死金牌’”的微博让很多网友兴奋，只要吃大蒜、蘑菇、菜花、菠菜、茭白、海带、芦笋、黄豆这几种蔬菜就能拿到所对应癌症“免死金牌”了。一种食物真能消灭一种癌症？昨天，现代快报记者采访了肿瘤科的相关专家，他们一致认为，没有科学证据表明吃哪种蔬菜能起到防癌的作用，更不要说专门的抗癌食物了。

　　蘑菇：含有维生素C和香菇多糖，能够提高免疫力。抗肿瘤的药物中有一种药就叫做香菇多糖。

　　菜花：包括西兰花在内，这些十字花科甘蓝类蔬菜，营养成分不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。

　　这些蔬菜真的就是癌症的“免死金牌”吗？肿瘤外科医师告诉记者，微博流传的方法很不靠谱，目前没有一种蔬菜是癌症的“免死金牌”，单纯吃蔬菜不能起到防癌和抗癌的作用。

　　比如大蒜，虽然多吃大蒜能够对胃肠道起到保健作用，但是生吃大蒜有时候也会对胃产生刺激。哪一种蔬菜能够“防癌”，到目前为止都没有确切的科学依据，更不要说某一种蔬菜专门对抗特定的癌症了。专家说，多吃新鲜的蔬菜有利于健康，但是蔬菜并不含有“抗癌成分”。比如西红柿、西兰花、紫薯，这些被人们广泛认为是能够抗癌的蔬菜，在治疗中能够对患者产生多大作用，这很难讲。有些研究认为“抗癌膳食”对健康有好处，但是它在癌症领域的研究结果还很有限。bt体育

　　营养专家告诉记者，对于市民来说，避免癌症的发生，必须要做到“平衡营养、合理膳食”，除此之外推荐多吃香菇和西兰花，这两种蔬菜的营养价值更高一些。 （现快）

　　在定海区北蝉乡三星村，来自江苏省淮安市的新居民于新年可以说家喻户晓，bt体育因为他是当地有名的“鹅司令”。

　　11月8日，记者驱车前往他在三星村开办的一家鹅场，见到饲养员郑继军正将围栏内的3000多只白鹅放入河道。白鹅从栏内蜂拥而出，直冲河道而去，场景十分壮观。

　　现年47岁的于新年，在三星村承包荒地种植黑麦草养鹅已经有15年历史,凭着辛劳与付出，在舟山站稳了脚跟。

　　起初，于新年每年只养几百只鹅，鹅苗都是自己选种鹅孵化。因口碑良好，近几年春节，他养的鹅都成了“抢手货”。随着需求扩大，一位亲戚主动和于新年拼股，扩大养鹅场规模，并委托马岙家禽孵化厂孵化鹅苗，目前于新年的鹅场年出栏白鹅已达两万多只。

　　据“鹅司令”介绍，一只鹅从孵化到出栏的饲养周期在80天左右，成本70元左右，出栏时可以卖到90~100元。另外打毛时的鹅绒也是一笔可观的收入。

　　据“鹅司令”介绍，舟山气候温暖，是养鹅的好地方。鹅的饲喂方法很简单，饲料以青草为主，玉米粉、麦麸为辅，每只鹅一天需要喂食1.5公斤青草。另外，养鹅还需要细心防疫和宽敞的饲养空间。

　　接下来，于新年打算在定海城区租几家摊位，将白鹅加工成熟食推向市场，走自产自销的路子，提高经济收入。

　　在女性越发独立的社会，像“家庭妇男”、“家庭煮夫”这样的称呼已经司空见惯了。不过，在有些家庭，丈夫不但要操持家务，还要服从妻子的一切命。